立秋后暑气难消,如何喝茶养生?每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决男人养生靠吃 女人养生靠睡消暑绿豆汤,红色的好还是绿色的好?阴虚、阳虚、阴阳两虚?一测便知!没想到,艾灸印堂会上瘾!30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气